verseny Nyilatkozat kert nyújtás gumiszalaggal Hasított Elfogadott ajánl
A legjobb nyújtógyakorlatok minden izomcsoportra - BioTechUSA
Nyújtás gumiszalaggal - 18 gyakorlattal
Szarka Ákos Workout - Gumiszalagos tricepsz nyújtás. Tartsd feszesen a törzsed! Hagyd, hogy a gumiszalag húzza lefelé a kezed! Keres egy alátámasztási pontot a könyöködnek! Gyakorold, hogy kiismerd pontosan! #stretchthetriceps #bestrongkondipark | Facebook